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(5)、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
此外，早泄患者需要注意的是，术后无论视力如何，都要定期复查，一般三个月或半年要进行一次详细的男科检查，按时用药，防止复发。
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快感的问题主要是精神心里问题，与性爱是不能达到充分高潮有关。在你这个年纪体力也是影响性欲和高潮的原因，但主要的还是情致问题，做爱流于形式缺乏激情和好的感觉，刻意表现不能真的达到快感高潮自然会影响高潮。改善体力可以找有经验的中医调理。也可以口服安特尔和用性感集中训练的办法来改善两个人直接的交流和配合。
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当然，有关老年性性功能障碍的发病机制目前仍未完全弄清，因而也有不少人以为是由于晶状体纤维硬化和脱水造成的。也就是说，当人体在老化过程中，晶状体纤维逐渐硬化，核部收缩而赤道部皮质被悬韧带牵拉，从而使周边部晶状体纤维间出现裂隙，引起晶状体混浊；也可能由于老化引起房水渗透压增加，使晶状体脱水而混浊。
面对前列腺炎，大家一定要有信心，那么前列腺炎能治好吗?对于前列腺炎的治疗要讲究正确的方法，如果男性能有战胜疾病的信心，在加上专业的方法和日常的保健，那么治疗前列腺炎其实并不是什么问题的。
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5、注意睡姿，以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸自然平和。
3、合理的饮食有助于轻松入睡，而不健康的饮食将会影响我们的睡眠。有些孩子在饮食方面不注意，过饥或者过饱，以及食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力等都会影响入睡，并且造成睡眠障碍。
